Artrose - Gard fysikalske Haugesund

 

Artrose

Her er hva det betyr - og hvordan fysioterapi kan hjelpe

Artrose, også kjent som slitasjegikt, er en av de vanligste årsakene til smerter i ledd hos voksne.
Mange forbinder det med alderdom og "slitte ledd", men det betyr ikke at du må leve med 

smerter resten av livet.

 

---

🔍 Hva er artrose?

Artrose er en gradvis nedbrytning av brusk og leddstruktur, ofte i knær, hofter, fingre eller rygg.
Det oppstår over tid, men kan også påvirkes av:

• Tidligere skader

• Overbelastning

• Genetisk disposisjon

• Inaktivitet

---

🧠 Vanlige symptomer:

• Morgenstivhet og smerter ved oppstart av bevegelse

• Økt smerte etter belastning

• Nedsatt bevegelighet i ledd

• Hevelse og klikking i leddene

---

💡 Kan man gjøre noe med det?

Ja! Artrose er ikke en “dom”.
Selv om strukturen i leddet er forandret, er det mye du kan gjøre for å få bedre funksjon og mindre smerte:

• Bevege deg daglig, gjerne i korte bolker

• Trene styrke og stabilitet tilpasset ditt nivå

• Lære hvordan du kan avlaste og variere belastningen

---

🩺 Fysioterapi ved artrose:

En fysioterapeut kan hjelpe deg med:

• Undersøkelse og kartlegging av leddstatus

• Øvelser som bygger støtte rundt leddet

• Belastningsstyring og tilpasning av aktivitet

• Smertelindrende behandling og veiledning

---

📍 Artrosebehandling i Haugesund

Hos Gard Fysikalske møter du erfarne fysioterapeuter som hjelper deg ta kontroll over hverdagen - selv med artrose.
Vi tilbyr oppfølging, øvelser og behandling tilpasset deg og dine mål.
Klinikken ligger sentralt i Haugesund med kort ventetid.

📖 Les hele artikkelen her:
👉 Artrose -  hva det er, og hvordan vi behandler det

- Gard fysikalske Haugesund